দায়িত্বশীল খেলা — আনন্দকে নিরাপদ ও সুষম রাখুন

প্রতিদিন, প্রতি সপ্তাহ বা প্রতি মাসে কতটাকা জমা দেবেন তার সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা নির্ধারণ করলে সেটি তাৎক্ষণিকভাবে কার্যকর হয়। সীমা বাড়াতে চাইলে ৭ দিনের অপেক্ষা সময় প্রযোজ্য।

একটানা কতক্ষণ খেলবেন তা নির্ধারণ করুন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে স্বয়ংক্রিয়ভাবে লগআউট হয়ে যাবেন। এটি দীর্ঘ সময় অনলাইনে থাকার অভ্যাস কমাতে কার্যকর।

যদি মনে হয় একটু বিরতি দরকার, ২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত টাইম-আউট নিন। এই সময়ে আপনার অ্যাকাউন্ট সাময়িকভাবে স্থগিত থাকবে।

গেমিং সমস্যা অনুভব করলে ৬ মাস থেকে স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ করতে পারবেন। স্ব-বর্জনের সময় কোনো প্রমোশনাল বার্তা পাবেন না।

নিয়মিত বিরতিতে স্ক্রিনে রিমাইন্ডার দেখানো হয় যা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় কতক্ষণ ধরে খেলছেন এবং কতটাকা খরচ করেছেন।

দায়িত্বশীল গেমিং বিষয়ক যেকোনো সহায়তার জন্য আমাদের বাংলা সাপোর্ট টিম সপ্তাহের সাত দিন চব্বিশ ঘণ্টা প্রস্তুত আছে।

গেমিংয়ের জন্য একটি নির্দিষ্ট বাজেট ঠিক করুন যা হারালেও আপনার দৈনন্দিন জীবনে কোনো প্রভাব পড়বে না। ভাড়া, খাবার বা পরিবারের প্রয়োজনীয় খরচের টাকা কখনো গেমিংয়ে ব্যবহার করবেন না।

গেমিংকে আয়ের উৎস হিসেবে ভাববেন না। প্রতিটি বাজি বিনোদনের খরচ হিসেবে বিবেচনা করুন। জেতা হলো বোনাস — নিশ্চিত ফলাফল নয়।

খেলার আগেই সিদ্ধান্ত নিন কতক্ষণ খেলবেন। নির্ধারিত সময় শেষ হলে থামুন — জিতছেন বা হারছেন যাই হোক না কেন।

হারের পরে আবেগের বশে আরও বড় বাজি ধরা সবচেয়ে বিপজ্জনক অভ্যাস। হারলে থামুন — পরের দিনের জন্য অপেক্ষা করুন।

প্রতি ঘণ্টায় অন্তত ১০ মিনিটের বিরতি নিন। উঠুন, হাঁটুন, পানি পান করুন। সতেজ মাথায় সিদ্ধান্ত নেওয়া সহজ হয়।

পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুদের জানান যে আপনি গেমিং করেন। এটি স্বাভাবিক জবাবদিহিতা তৈরি করে এবং সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত সহায়তা পাওয়া সহজ হয়।